Череповчан приглашают стать участниками всероссийской акции «10 000 шагов к жизни», которая пройдет завтра, 4 апреля.

Регистрация начнется с 10:30 часов у парковки фитнес-центра «Жемчужина». Сам маршрут организуют по Тропе здоровья в Зашекснинском районе Череповца.

Стать участником акции могут все желающие. Начнется мероприятие с массовой зарядки. Далее любителей пешей прогулки ждет небольшое путешествие вместе с инструктором.

Отметим, что по рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, для поддержания нормальной физической активности человеку необходимо в день совершать от 6 000 до 10 000 шагов. Согласно классификации ВОЗ, если человек проходит менее 5 000 шагов в день, его образ жизни можно охарактеризовать как «сидячий». Что впоследствии может негативно сказаться на его здоровье.

Добавим, что акция «10 000 шагов к жизни» приурочена к Всемирному дню здоровья. Впервые в России ее провели четыре года назад.

---